当前位置:福州眠郁康 > 神经衰弱 > 青少年患神经衰弱如何治疗

青少年患神经衰弱如何治疗

来源:福州眠郁康    日期:2017-09-15 09:27:27

   神经衰弱是青少年中最为常见病,危害青少年的安康,不少失眠症求助者的不眠病症都由该病所招致。如今的青少年由于学业、人际关系等方面的压力,青少年中神经衰弱的患病人数越来越多,神经衰弱的病症主要是精神易兴奋,精神易疲倦,心情障碍,睡眠障碍以及慌张性头痛。如何对青少年患神经衰弱进行治疗呢?

青少年患神经衰弱如何治疗

  青少年患神经衰弱如何治疗

  1、改动不良习气不良习气是施行正确行为的障碍,有害于身心安康。首先,使本人与不良习气的环境、条件、来源隔离,严厉自我评判,设计新的行为规范;其次是增强自我监视,强化良好的行为习气。

  2、培育良好的自我认识年轻人要正确地认识本身特性,客观地评价本人的才能,把客观的请求同客观条件的限制分离起来思索,选择实在可行的生活目的,并不时反省本人,调整“理想我”与“理想我”之间的差距,便能够减少心理抵触。

  3、树立调和的人际关系在社会生活中,调和的人际关系能够消弭孤单感,取得平安感。以好心的态度与人相处,而不以敌意的态度对人;尊重别人,而不强加于人;真诚地鼓舞与赞誉,而不是虚伪地恭维和阿谀;当误解发作时,宽容大度,会博得尊崇,促进心理的安康开展。要积极参与集体活动,表现本身存在的社会价值,体会生活的乐趣。

  4、坚持稳定的心情稳定使人心境安定,学习、生活以及工作三者之间应富有节拍。防止心情大幅动摇,如忽而兴致勃勃,忽而愁眉苦脸的等。心情稳定,有助于使人心理均衡,长期坚持就可能防止心理疾病的发作。

  5、坚持安康的身体增强个人体魄锻炼,有利于调理人体各局部器官的生理机能,促进身体安康,坚持旺盛精神,进步大脑工作效率。

24小时在线咨询:0591-86966660 (无节假日医院)
医院地址:晋安区象园街道连江中路218号
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。
Copyright 2017-福州眠郁康 网站地图  sitemap